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Practicar Meditación Te Ayuda a Dormir Mejor

La meditación es una excelente práctica que puede ayudarte a conciliar más rápidamente el sueño y al mismo tiempo mejorar enormemente tu salud. Los beneficios que la meditación ofrece se demuestran claramente cuando al practicarla nuestro cuerpo requiere dormir menos tiempo y luego sentirnos tan fresco como una lechuga. Practicar la meditación con disciplina estimulará […]

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El Poder del Pensamiento Positivo

Si realizáramos una encuesta a un grupo de “gurús” de autoayuda dispersos a lo largo del planeta, seguramente la gran mayoría coincidirían en que una de las formas más bondadosas y maravillosas de experimentar felicidad, salud y prosperidad es a través de la extraordinaria herramienta que constituye EL PENSAMIENTO POSITIVO. Aunque hablar del tema llega […]

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Lograr Salud Suprema con Afirmaciones

  Muchos de nosotros deseamos perder peso o tener una mejor figura. Quizás estás preocupado(a) por tu salud y has tomado la desición de ser más cuidadoso(a) con tu cuerpo. ¿Hay cosas que podrías hacer para ser más saludable? Si es así, ¡No estás solo! Cuando decidas alimentarte adecuadamente y hacer ejercicio, te verás y […]

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