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Autoconfianza: Superar Los Tiempos Difíciles

AutoconfianzaSin duda alguna la forma en que moldees tus pensamientos determinará si triunfas o fracasas ante cierta situación difícil en la vida. Un enfoque positivo de las cosas puede inyectarte el valor y la fuerza necesaria para superar los obstáculos en lugar de permitir que te hundan.

Quizás te parezca difícil creer en tu poder interno cuando pareciera que todo a tu alrededor se derrumba, pero manteniendo la fe y esperanza sobrevivirás a esos días oscuros para luego vibrar bajo maravillosos cielos azules y luminosos. :)

Aplica las siguientes estrategias que te ayudarán a mantenerte firme en los momentos abrumadores que parecieran no mejorar y a aumentar tu autoconfianza:

1. Un vistazo al pasado. Busca un poco en tu pasado, seguro encontrarás el ejemplo de algunas situaciones complejas que hayas superado. Ahora reflexiona, ¿Cómo superaste esas adversidades? Claramente, tu capacidad para vencer y sobreponerte en esas situaciones habla sin más de tu fortaleza interna y habilidades.

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Pensamientos Positivos de la Semana # 20 de 2012 =)

Lista de los pensamientos positivos publicados esta semana en nuestra página Facebook =)

Nacemos para vivir, por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo, es tan corto nuestro paso por este planeta que es una pésima idea no gozar cada paso y cada instante, con el favor de una mente que no tiene limites y un corazón que puede amar mucho más de lo que suponemos. Facundo Cabral

Creo que los sueños, sueños diarios, ya sabes, con los ojos bien abiertos y la maquinaria del cerebro zumbando, es probable que conduzcan a la mejora del mundo. Lyman Frank Baum

No digas que te falta tiempo, tienes exactamente el mismo numero de horas al día que las que recibieron Helen Keller, Luis Pasteur, Miguel Ángel, la Madre Teresa de Calcuta, Leonardo Da Vinci y Albert Einstein. H Jackson Brown

Mi verdadera religión es la bondad. Si la practicamos en nuestra vida, no importa si sabemos mucho o poco, o si creemos en la próxima vida o no, en Dios o en Buda. En nuestra vida cotidiana tenemos que ser pasivos. Ése es el pasaje a la luz. Dalai Lama

Flores en primavera, la luna en otoño, una brisa fresca en verano, nieve en invierno. Si tu mente no está ocupada de cosas innecesarias, ésta es la mejor estación de tu vida. Wu Men Kuan

Pide que el camino sea largo. Que sean muchas las mañanas de verano en que llegues, ¡con qué placer y alegría! , a puertos antes nunca vistos. Konstantinos Kavafis

La risa es tremendamente relajante, es una gran meditación. Si puedes reír totalmente, si puedes reír con totalidad, entrarás en un espacio de no-mente, de no-tiempo. La mente lógicamente vive de expectativas, la risa es algo que viene del más allá. Osho

En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad. Facundo Cabral

Un hombre no está bien hasta que sea feliz, sano, y próspero; y la felicidad, la salud, y la prosperidad son el resultado de un ajuste armonioso del interior con el exterior del hombre. James Allen

La forma en que fluye el dinero en nuestras vidas refleja de forma precisa la forma como fluyen los pensamientos en la mente; de modo que si quiere cambiar su saldo bancario, cambie de forma de pensar. Esta es una noción básica en la conciencia de prosperidad. John Seymour

La felicidad radica, ante todo, en la salud. George William Curtis

Tú mismo eres el último maestro. Tu maestro exterior no es más que una señal indicadora. Sólo el maestro interior seguirá contigo todo el camino. Nisargadatta

No he fracasado. He encontrado 10 mil formas que no funcionan. Thomas Edison

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Pensamientos Positivos de la Semana #19 de 2012 =)

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando puertas abiertas “por si acaso”, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. Paulo Coelho

Lo único que hace un sueño inalcanzable, es el miedo a fallar. Paulo Coelho

No sé si la humanidad sigue conscientemente la ley del AMOR. Pero eso no me importa. La ley actuará igual que la ley de la gravedad actúa, tanto si la aceptamos como si no. M. Ghandi

El mejor olor, el del pan. El mejor sabor, el de la sal. El mejor amor, el de los niños. GREENE, Henry Graham

¡SÉ FELIZ! :) Convierte la Felicidad en un hábito de vida, abre tu mente y tu corazón a esos maravillosos momentos que están siempre a nuestro alrededor como mariposas que revolotean en un cálido día de verano. Pensamiento Positivo

Buscad dentro de vosotros y lo encontraréis todo, y alegraos de que allá fuera, o como queráis llamarlo, haya una naturaleza que diga sí y amén a todo cuanto habéis hallado en vosotros. Johann Wolfgang Von Goethe

No puede haber amistad donde no hay libertad. La amistad ama la libertad, y no será encerrada en pequeños y estrechos recintos. William Penn

Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad. Hector Tassinari

Cada trecho recorrido enriquece al peregrino y lo acerca un poco más a hacer realidad sus sueños. Paulo Coelho

Siempre sueña y apunta más alto de lo que sabes que puedes lograr. William Faulkner

Yo tengo tantos hermanos que no los puedo contar. Gente de mano caliente por eso de la amistad, con uno lloro, pa’ llorarlo, con uno rezo pa’ rezar. Con un horizonte abierto que siempre está más allá. Y esa fuerza pa’ buscarlo con tesón y voluntad. Atahualpa Yupanqui

Cada decisión es una oportunidad para aprender más acerca de ti mismo y de tu entorno. Pensamiento Positivo

3 Formas Saludables Para Fortalecer La Autoestima

Si últimamente has sentido que tu autoestima se mantiene en niveles bajos; es momento de que el cálido sol despeje las obscuras nubes de tu cielo. Déjame decirte que dentro de ti está el poder para renovar tu autoestima en cuestión de días. Necesitarás esforzarte para eliminar los obstáculos que impiden el crecimiento de tus emociones, pero confía porqué de verdad valdrá la pena.

Los consejos que te doy a continuación te ayudarán a fortalecer tu autoestima saludablemente:

1. Tomar en cuenta tus deseos e inquietudes. Realiza aquello que te haga sentir feliz sin permitir que te afecte las opiniones de los demás sobre ti o tus decisiones para luego desalentarte. Una vez que dejes de preocuparte por las apariencias, tu mente y tu corazón serán libres.

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Reír Para Incrementar la Salud, Bienestar y Felicidad

Reír es gratis, divertido y excelente para tu salud. A continuación leerás algunos de los maravillosos beneficios que nos brinda la risa, además de consejos para darle alegría a tu vida.

Beneficios de reír a carcajadas.

1. Fortalece tu sistema inmunológico. Las investigaciones sobre la relación entre la risa y la salud física es bastante amplia y profunda, aún hoy en día se sigue estudiando sobre ello, sin embargo algunos de sus bondades son muy claras. La risa combate el estrés y mejora tu sistema inmunológico. Esto puede darle mayor resistencia a tu cuerpo frente al resfriado u otras enfermedades invernales.

2. Disminuye el malestar y el dolor. La alegría es una excelente alternativa que aminora la sensación de dolor. Se ha sabido de muchas personas con padecimientos de dolor crónico, mismas que optando por mantener una cara sonriente han declarado como su estado de salud mejora considerablemente. De igual forma, en muchos hospitales se aplica la técnica de las fantásticas “terapias de la risa o risoterapias” en pacientes con cáncer para complementar los tratamientos médicos tradicionales.

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