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Cómo Controlar la Ira en Casa: 5 Ejercicios Para Relajarse

Seguramente amas incondicionalmente a tu familia, aunque te lleguen a hacer enfadar de vez en cuando. Para mantener relaciones armoniosas entre ustedes, es importante encontrar una forma de controlar la ira y así reducir los niveles de estrés que esto pudiera acarrear. Entonces, ¿Qué debes hacer cuando te sientas enfadado? En lugar de enfocarte en […]