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  • Archive: octubre, 2012
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5 Ventajas de Levantarse Temprano

¿Necesitas inspiración para levantarte temprano? Aunque no exista confirmación alguna sobre los beneficios en la salud, lo cierto es que levantarse temprano nos beneficia bastante en otros aspectos: 1. Levantarse temprano para recibir y vibrar con un nuevo día. El simple hecho de decirle “buenos días” al maravilloso amanecer puede tener un profundo impacto positivo […]

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La Salud: Cuerpo y Mente

Disfrutar del aire fresco y de los cálidos rayos del sol es una de las formas más fáciles de revitalizar tu cuerpo y mente ¡Puedes encontrar numerosas ventajas saludables si decides salir a disfrutar de la naturaleza todos los días!   Beneficios Para la Salud al Salir a Disfrutar del Solecito:  * El aire fresco y […]

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6 Formas de Fortalecer Las Relaciones Con Las Personas

Las relaciones con las personas que nos rodean aunque valiosas, no siempre son del todo fáciles de llevar. Es importante aprender cómo construir relaciones fuertes y saludables con nuestros seres queridos. Existen diferentes formas de lograrlo 🙂  Si ahora estás en una relación de pareja, puedes mejorarla bastante trabajando en aspectos que tengan ambos en […]

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Cómo Controlar la Ira en Casa: 5 Ejercicios Para Relajarse

Seguramente amas incondicionalmente a tu familia, aunque te lleguen a hacer enfadar de vez en cuando. Para mantener relaciones armoniosas entre ustedes, es importante encontrar una forma de controlar la ira y así reducir los niveles de estrés que esto pudiera acarrear. Entonces, ¿Qué debes hacer cuando te sientas enfadado? En lugar de enfocarte en […]