All posts in "Meditacion"
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Practicar Meditación Te Ayuda a Dormir Mejor

La meditación es una excelente práctica que puede ayudarte a conciliar más rápidamente el sueño y al mismo tiempo mejorar enormemente tu salud. Los beneficios que la meditación ofrece se demuestran claramente cuando al practicarla nuestro cuerpo requiere dormir menos tiempo y luego sentirnos tan fresco como una lechuga. Practicar la meditación con disciplina estimulará […]

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Sutra del Corazón recitado en Tibetano por los monjes del Monasterio Kopan.

El sutra del corazón de la perfección de la sabiduría (Ärya-bhagavatï-prajñäpäramitä-höidaya-sütra) Así oí una vez. El Bagavan permanecía en el macizo de la Montaña de los Buitres, en Rajagriha, junto con una gran comunidad de monjes y una gran comunidad de bodisatvas. En aquella ocasión, el Bagavan estaba absorto en la concentración sobre las categorías […]

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